[ps如何瘦脸]高中生怎样瘦脸

更新时间:2019/08/21 1:56:00  浏览量:1047
高中生钱不多不能去做瘦脸手术,平时也要学习不能用时间多的瘦脸方法,那么高中生到底怎样瘦脸才好呢,别急,答.案.网 ZqNf.Com小编介绍几种瘦脸小技巧,很适合高中生的。

  高中生瘦脸的小技巧一、多用冰毛巾敷脸
  如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛,可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上,不但可以提神振作还可以消肿,之后再用点急救的小颜面膜,让脸部迅速恢复原有的紧致。
  这五种快速瘦脸的方法是不是很适合还是中学生的你呢,每天多做做这些瘦脸运动,最好搭配晚饭后食用一颗瘦脸果,不出一个月,你就会成为校园的焦点,成为名副其实的小脸美人。
  高中生瘦脸的小技巧二、动作瘦脸法
  动作一:背挺直,保持两脚与肩同宽,眼睛平视着远处,然后把眼睛慢慢闭上,保持脸部与地面垂直,强烈地闭上眼睛五秒后低下头,重复动作数次。
  动作二:将中间两手指的指腹按在嘴唇的正下方上,然后翘起下嘴角,指腹由中间向两边呈弧形推进,力度由弱到强。推至嘴角后,由两边往中间加重力度慢慢推至鼻下。
  动作三:慢慢低下头,尽量让下巴与脖子紧紧贴着,然后再慢慢抬起下巴,拉伸脖子和下巴下的表情筋。
  动作四:将除了小拇指之外的四个手指按在住脸部的下颚部分,大拇指提高到耳朵的下方。无名指和大拇指不动,中指和食指在脸部肌肉中轻轻左右移动,力度适中。
  高中生瘦脸的小技巧三、勤做脸部肌肉练习
  每天照镜子时就对着镜子做脸部肌肉练习,对着镜子循环念a,o,e,i,u,表情要夸张,调动脸部的所有肌肉,这样能很有效的矫正脸型,使下颚变小,下巴变尖。
  高中生瘦脸的小技巧四、贴diy西瓜面膜
  夏天最舒服的事就是边玩电脑边吃西瓜了,其实西瓜面膜也可以瘦脸呢。先把西瓜榨成汁,然后将面膜纸浸泡在西瓜汁中5分钟,取出来敷脸,可以有效紧致皮肤,让浮肿的面部恢复紧致。
  高中生瘦脸的小技巧五、水瓶瘦脸法
  1、将水瓶的底部按在腮骨下方,凹陷处刚好与腮骨贴合,停留30秒,分解广颈肌周围的硬块,歼灭下巴周围的脂肪,令轮廓更立体。
  2、继续用水瓶底部顺着下颌的弧度,从腮骨到下巴尖,分3次按摩,每次停留30秒,整个左右腮骨到下巴的部位共有5个刺激点。
  高中生瘦脸的食物推荐
  1、胡萝卜苹果汁
  胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。
  胡萝卜去皮切块,苹果洗净后去核切块,柠檬用温水洗净切片,将胡萝卜,苹果,柠檬放入榨汁机,榨汁后过滤即可。
  2、芝麻菠菜卷
  菠菜、熟芝麻、芝麻酱、盐、鸡粉、芥末酱、米醋。
  将芝麻酱一磁勺、盐、鸡粉、芥末酱适量、米醋一磁勺加凉白开水调成糊。将菠菜焯水,沥干水分后拧成菠菜卷,再将菠菜卷切成寸段,切口处沾熟芝麻,将调味料淋在菠菜卷上即可。
  3、芹菜胡萝卜碎
  芹菜、胡萝卜、盐、生抽。
  芹菜洗净,摘掉叶子(待用),切成丁,胡萝卜切碎,锅烧热倒少许油,下胡萝卜碎炒香,加盐和生抽调味,最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。
  芹菜洗净,摘掉叶子(待用),切成丁
  4、炒芹菜豆腐干
  芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。
  豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出,花椒泡热水制成花椒水,锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透。再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟,加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。
  5、柠檬瓜条
  冬瓜500克、冰糖50克、浓缩橙汁200克、枸杞少许。
  将冬瓜去皮去瓤,用波形板切成条,锅置火上加适量水,把切好的冬瓜条倒入焯烫煮至七分熟。焯烫后放入冷水中激一下,让其保持脆爽,淋干水,冬瓜条放入容器内加柠檬汁,没过冬瓜条。加冰糖、枸杞,根据个人喜好调入蜂蜜拌匀,放入冰箱冷藏后食用口味最佳。
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